鉄分ドリンクの鉄分比較【アルフェミニ・ネオ・エフイーアップorチョコラBB Feチャージ】

貧血持ちなので、鉄分の入ったドリンク剤を時々飲むんですが、
今まで鉄分入りのドリンクというと、アルフェと思ってたんですが、
チョコラBBからも鉄分の入ったタイプが発売になりましたね～

チョコラBBも疲れたときとか肌荒れの時とか愛飲するので
なんだか嬉しいんですが、、、

さて、どのドリンクにどの位の鉄分が入ってるんだ？？と思ったので
ちょっとまとめておきます。

まず、アルフェ系。
【大正製薬　アルフェシリーズ】

アルフェミニ・・・指定医薬部外品　鉄分（クエン酸鉄アンモニウム18ml）
アルフェネオ・・・指定医薬部外品　鉄分3.5㎎（クエン酸鉄アンモニウム20ml）
アルフェエフイーチャージ・・・第二類医薬品　鉄分5.3㎎（クエン酸鉄アンモニウム30ml）

アルフェミニは鉄の他にビタミンB群、マグネシウム、カルシウムなど。
アルフェネオは鉄の他にローヤルゼリー、ビタミンB群、マグネシウム、カルシウムなど。
アルフェエフイーチャージは鉄分にビタミンB群、マグネシウム、カルシウムにハーブ（漢方？）配合。
ノンカフェイン。

アルフェオミニは鉄分がどの位、とはサイトやパッケージにはないんですが、
「クエン酸鉄アンモニウム」の量の差で分かる・・かな？



ちなみにエフイーチャージには20代から40代女性の一日の鉄分推奨量、10．5～11.0㎎の
半分の5.3㎎を補えるということです。

【エーザイ　チョコラBB　Feチャージ】

チョコラBB　Feチャージ・・・栄養機能食品　クエン酸鉄Na　鉄分4㎎

一本で一日当たりの鉄分不足を補うための必要量4㎎を補給。
鉄以外にもビタミンB群、カルシウム、Lオルニチンを配合。


一番効く！という感じがあるのはアルフェエフイーチャージ。
やっぱり含有量の問題？それとも成分？




どうやら、一日の推奨量は10.5～11.0㎎で、
食事などでの摂取量をのぞくと一日の摂取量が4㎎足りてない人が多い、ということのよう。
（チョコラBBのサイトより）


一番効く感じがするのが

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